Старение организма – это естественный биологический процесс, происходящий на протяжении всей человеческой жизни. Остановить или отменить его нельзя, но можно ускорить или замедлить. Неправильное питание, отсутствие физической активности, курение и чрезмерное употребление алкоголя – все это способствует риску возникновения смертельно опасных заболеваний.

Как можно устранить факторы риска пожилого возраста, чтобы перешагнув шестидесятилетний рубеж оставаться здоровым? Подход должен быть комплексным и включать такие компоненты:

· Контроль здоровья. Постоянно контролируйте состояние своего здоровья. Не дожидайтесь ухудшения самочувствия, чтобы пойти к врачу. Ранняя диагностика заболевания дает возможность полностью вылечить или затормозить болезнь, уменьшить ее разрушительное действие.

· Своевременное лечение. Помните: 99 % всех болезней легче излечиваются на ранних стадиях.

· Сохраняйте свой вес в норме. Если все-таки набрали лишние килограммы, сбрасывайте их медленно и аккуратно.

· Больше двигайтесь. Выработайте привычку к ежедневным пешим прогулкам (гуляйте не менее 20 минут в день).

· Не курите и не употребляйте алкоголь. Если случится праздник, в который нельзя не выпить, выбирайте легкие качественные алкогольные напитки. И старайтесь не превышать допустимую дозу (20 мл этанола для женщин, 30 мл – для мужчин).

· Не переутомляйтесь. Двигательная активность очень важна, конечно, но не менее важно при этом соблюдать «золотую середину» – не надрываться, не «загонять» себя работой и бесконечными хлопотами. Умейте находить время для отдыха.

· Высыпайтесь, избегайте стресса. Не ущемляйте свой сон. Не пытайтесь жить в том же ритме, в котором жили, когда вам было 30 или 40 лет. Если почувствовали усталость, отдохните, не перенапрягайтесь.

· Питайтесь правильно. Кушайте свежие натуральные диетические продукты. Не переедайте. Избегайте жирной и жареной пищи. Ограничьте потребление соли и сахара.

· Будьте осторожны! Учитывайте снижение функций органов чувств и будьте внимательны на дороге. Избегайте травм, которые могут повлечь за собой серьезные трудноизлечимые последствия.

Не менее важен еще один фактор – это эмоциональный настрой человека. Ваше позитивное настроение, спокойное и уравновешенное состояние духа и желание жить смогут сделать вас сильнее и здоровее. И наоборот негативные мысли, эмоции могут вогнать вас в депрессию и погубить. Никому не дано знать, сколько лет он проживет. Не ставьте на себе крест, вкладывайте силы в свое здоровье, живите полной жизнью и будьте счастливы!

В нашем учреждении в рамках проведения Всемирного дня безопасности пациентов запланировано проведение - Мастер- класса по обработке рук среди медицинского персонала и обучение медицинских сотрудников действиям при эвакуации пациентов и медицинских работников из лечебно - профилактического учреждения при угрозе черезвычайных ситуаций"

Болезни сердечно сосудистой системы занимают первое место по заболеваемости и количеству летальных исходов во всем мире. Этому способствует множество причин, среди которых неправильный образ жизни, вредные привычки, плохое питание, стрессы, наследственность и многое другое. С каждым годом омолаживается возраст сердечных патологий, растет количество пациентов, получивших инвалидность после перенесенных инфарктов, инсультов и прочих осложнений. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют внимательно относиться к своему организму, немедленно обращаться в больницу при появлении тревожных симптомов.

Разъяснения по работе АУ «Урайская городская стоматологическая поликлиника» в условиях поэтапного снятия ограничительных мероприятий, связанных с распространением новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-19.

На основании пункта 4 Постановления Губернатора ХМАО-Югры №105 от 13.08.2020г. с 17 августа снят запрет на оказание стоматологических услуг.

Приказом Департамента Здравоохранения №801 от 11.06.2020 утвержден Алгоритм организации оказания стоматологической помощи в медицинских организациях Ханты – Мансийского автономного округа – Югры в условиях поэтапного снятия ограничительных мероприятий, связанных с распространением новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-19. В соответствии с данным алгоритмом определенные ограничения все равно останутся с целью обеспечения мероприятий, направленных на соблюдение противоэпидемического режима:

1. Запись на прием к специалистам стоматологического профиля будет организована посредством телефонной связи, по номеру телефона 8(34676)26222;

2. На этапе записи на прием регистраторами будет проводиться опрос с целью выявления лиц с признаками респираторной вирусной инфекции и критическая оценка самим пациентом необходимости визита к специалистам стоматологического профиля в период поэтапного снятия ограничительных мероприятий, связанных с распространением новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-19.

Запись по интернету в период поэтапного снятия ограничительных мероприятий не осуществляется!

3. Учитывая требования обеспечения условий соблюдения социальной дистанции и разобщения потоков пациентов, запись будет организована с интервалом между приемами 10-15 минут, что, следовательно, повлечет за собой увеличение времени приема и снижение количества талонов на прием к врачам стоматологического профиля.

4. При входе в учреждение пациентам продолжатся мероприятия по обработке рук кожным антисептиком, измерения температуры тела бесконтактным термометром. Сохраняется необходимость использования средств индивидуальной защиты (защитные маски, респираторы, перчатки) и заполнение анкеты с отражением данных о состоянии здоровья на момент обращения и уточнением данных эпид. контактов.

5. Ожидание времени приема пациентами, обратившимися за стоматологической помощью в неотложной форме регламентировано в соответствии с Территориальной программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в ХМАО – Югре на 2020 год, в соответствии с которой допустимо ожидание в пределах 2-х часов с момента обращения.

6. В соответствии с Алгоритмом организации оказания стоматологической помощи в медицинских организациях Ханты – Мансийского автономного округа – Югры в условиях поэтапного снятия ограничительных мероприятий не рекомендуется допускать одновременное нахождение в одном помещении до 50 кв.м – более 5 человек, до 100 кв.м – более 10 человек, до 200 кв.м-более 25 человек.

Учитывая нехватку площадей АУ «Урайская городская стоматологическая поликлиника» при превышении предельно допустимого одновременного нахождения лиц в одном помещении возможно ожидание приема пациентами на открытом воздухе.