Месячник декабрь

Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета.

      Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Курильщики намного чаще, чем некурящие страдают хроническими бронхитами. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки.

Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов, чтобы сохранить здоровье легких:

•    использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях;

•    частое проветривание жилья или рабочего помещения;

•    дыхательная гимнастика;

•    регулярная (в идеале – ежедневная) влажная уборка;

•    поддержание нормальной влажности воздуха.

Помните, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость организма человека к неблагоприятным внешним факторам, улучшает работу, как местного, так и общего иммунитета.