Печать

Месячник по физической активности и здоровью

С 1 августа в медицинских учреждениях округа стартует месячник «Физическая активность и здоровье». Всем известно, что от активного образа жизни во многом зависит здоровье человека. Физическая активность тесно связана с тремя аспектами здоровья; физическим, психическим и социальным и в. течение жизни человека играет разную роль. В детском возрасте она определяет нормальный рост и развитие организма, наиболее полную реали¬зацию генетического потенциала, повышает сопротивляемость к заболеваниям. Именно в период роста организм наиболее чувствителен к влиянию различных неблагоприятных факторов внешней среды, и в том числе к ограничению физической активности. У взрос¬лых людей физическая активность на протяжении жизни поддерживает нормальное функ¬циональное состояние организма, его работоспособность и физиологические резервы.

В рамках месячника в медицинских организациях автономного округа пройдут профилактические беседы, лекции и занятия с пациентами по вопросам здорового образа жизни. Любой желающий сможет задать интересующие вопросы специалистам и стать ближе к здоровому образу жизни. Кроме того, жителей Югры как и раньше будут ждать в Центрах здоровьях, консультативно-оздоровительных отделениях, функционирующих на базе медицинских организаций.

Справка: Для укрепления здоровья людям рекомендуется поддерживать надлежащие уровни физической активности на протяжении всей жизни. Не менее 30 минут физической активности умеренной интенсивности 5 раз в неделю снижает риск развития целого ряда неинфекционных болезней среди взрослых людей. Более интенсивная физическая активность приносит больше пользы для здоровья и может быть необходима для контроля веса.

Всем желающим жить согласно здоровому образу жизни, важно придерживаться 12 жизненных принципов академика Углова.

Федор Григорьевич Углов (1904-2008) выдающийся хирург современности, академик многих академий мира, один из основоположников отечественной торакальной и сердечно-сосудистой хирургии, занесен в «Книгу рекордов Гиннеса», как старейший в истории мировой медицины практикующий хирург – оперировал и в возрасте свыше 100 лет!

12 жизненных принципов академика Углова:

  1. Люби Родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
  2. Люби работу. И физическую тоже.
  3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
  4. Никогда не травись ни алкоядом, ни табакоядом, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
  5. Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
  6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
  7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
  8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
  9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
  10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.
  11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
  12. Делай добро – зло, к сожалению, само получится.
Печать

Пациенты смогут поблагодарить врачей на специальном сайте

Ханты-Мансийский автономный округ принял участие в акции «Спасибо, доктор». Каждый югорчанин получил возможность поблагодарить любимого медицинского работника, записав и выложив видеообращение на специально созданных Департаментом здравоохранения платформах.

В августе 2016 году проект вышел на федеральный уровень. В ближайшее время в сети интернет появится специализированный сайт «Спасибо, доктор», на котором пациенты смогут поделиться своими историями выздоровления и высказать благодарность врачам.

Ранее в Минздраве РФ заявили о запуске социального проекта «Послушайте, доктор», в рамках которого будут приниматься видео-обращения по вопросам, связанным с доступностью и качеством оказания медицинской помощи, а также комфортностью пребывания в государственном медицинском учреждении.

Кроме Ханты-Мансийского автономного округа участие в проекте принимают Хабаровский и Красноярский края, Томская, Ульяновская, Калужская, Курская, Московская, Саратовская, Томская и Тюменская области.

В Югре по-прежнему сказать добрые слова своему лечащему врачу и медицинским специалистам можно, записав своё видеообращение и разместив его на одной из специально созданных платформ: на официальных сайтах учреждений, а также на сайте Департамента здравоохранения, для этого необходимо пройти по ссылке http://dzhmao.ru/initiative/. Оставить свой видео-отзыв можно и в социальных сетях в официальных группах Медицинского информационно-аналитического центра.

Печать

Жителям ХМАО-Югры – застрахованным в ЗАО «Капитал Медицинское страхование»!

ЗАО «Капитал Медицинское страхование» информирует, что в настоящее время подходит к завершению реорганизация путем присоединения ЗАО «Капитал Медицинское страхование» к ООО «РГС-Медицина». В результате реорганизации в соответствии с нормами Гражданского кодекса РФ (п.2 ст.58, п.1 ст.129) и разъяснениями Федерального фонда обязательного медицинского страхования (письмо от 27.07.2015 г № 4427) универсальным правопреемником ЗАО "Капитал Медицинское страхование" становится ООО "РГС-Медицина».

Лица, застрахованные по ОМС ЗАО «Капитал Медицинское страхование, после завершения реорганизации будут являться застрахованными лицами ООО «РГС-Медицина», в случае если не выразят добровольного желания реализовать право выбора (замены) СМО.

Все полисы ОМС единого образца, выданные ЗАО "Капитал Медицинское страхование" с мая 2011 г до завершения реорганизации, являются бессрочными и будут после реорганизации оставаться действующими. Данные полисы замене или переоформлению в связи с реорганизацией не подлежат!

Полисы ОМС старого образца, выданные ЗАО «Капитал Медицинское страхование» до 2011 г, также будут оставаться действующими до реализации застрахованным лицом права выбора СМО и получения полиса единого образца. При этом замена старых полисов на полисы единого образца по всем страховым медицинским организациям, работающим в сфере ОМС на территории ХМАО-Югры, осуществляется в едином порядке, установленном Правилами ОМС, и не имеет никаких особенностей, связанных с реорганизацией СМО.

По факту завершения реорганизации ООО «РГС-Медицина» будет гарантированно выполнять все обязательства в отношении застрахованных лиц ЗАО «Капитал Медицинское страхование», в том числе и обязательства по:

  • оформлению и выдаче полисов ОМС единого образца;
  • оплате оказанной застрахованным лицам медицинской помощи;
  • проведению контроля объемов, сроков, качества и условий предоставления медицинской помощи по ОМС;
  • приему и рассмотрению обращений (в том числе и жалоб) застрахованных лиц;
  • защите прав и интересов застрахованных лиц в сфере ОМС.

По всем вопросам, в том числе и в случаях, когда до вас доводят информацию, отличную от изложенной выше, и намеренно вводят вас в заблуждение, просим незамедлительно обращаться:

  • в службу защиты прав застрахованных лиц филиалов ЗАО «Капитал Медицинское страхование» и ООО РГС-Медицина» по тел.: 8 (34667) 2-03-00,
  • круглосуточную консультативно-диспетчерскую службу СМО, тел: 8 (800) 100-81-02.

Всегда рады видеть вас в наших офисах. Будьте здоровы!

 

Печать

Месячник «Законы здорового питания»

В июле в Югре стартует месячник «Законы здорового питания». Цель данного мероприятия: повысить эффективность формирования полезных навыков и привычек, связанных с правильным питанием и здоровым образом жизни.

Чтобы сохранить здоровье зубов и полости рта, нужна не только гигиена полости рта, но и рациональное питание. Общеизвестное выражение о том, что человек - это то, что он ест, в полной мере подходит и для зубов. Ведь неправильное питание и недостаточный уход за своими зубами могут привести к кариесу и даже к ранней потере зубов.

Соблюдение несложных правил рационального и правильного питания позволит не только широко улыбаться, но и быть в прекрасном самочувствии. Условно для здоровья зубов и полости рта продукты можно разделить на две категории:

Опасные для зубов продукты и напитки:

  1. Горячая и холодная пища – перепада температур ослабляют зубную эмаль.
  2. Сладости – конфеты (особенно ириски, которые сильно прилипают к зубам), вафли, мороженое, пирожные, торты, выпечка, шоколад (особенно белый, молочный и плитки с начинками), различные батончики способствуют развитию кариеса.
  3. Кислая пища – лимон и любые цитрусовые очень богаты витаминами, но в большом количестве вредны для зубной эмали.
  4. Маринованные заготовки, различные соусы (майонез, кетчуп) – уксусная кислота, содержащаяся в них, разъедает эмаль зубов.
  5. Фаст-фуд – содержит агрессивные химические вещества, опасные не только для зубов, но и для здоровья в целом, а так же содержит усилители вкуса, консерванты, красители.
  6. Кола – нарушает обмен веществ в организме, красит зубы, сильно разрушает костную ткань.
  7. Газированные безалкогольные напитки – содержат много сахара и повышенное количество кислот, что ведет к быстрому и необратимому разрушению зубной эмали.
  8. Кисель и клейкие каши – после их употребления на зубах долго остаются прилипшие клейкие вещества, что ведет к кариесу зубов.

Полезные для зубов продукты и напитки:

  1. Молочные и кисломолочные продукты ( творог, сливки, кефир, простокваша, натуральный йогурт без сахара и добавок, твердые сыры) – фтор и кальций, содержащийся в этих продуктах это важнейшие элементы для костной ткани человека.
  2. Зелень ( укроп, сельдерей, салатные листья, петрушка, кинза, базилик, мята) – эти травы содержат кальций, помогают освежить дыхание, обладают антибактериальными свойствами.
  3. Твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь, редис, свекла, огурцы) – массируют десны, очищают зубные поверхности от мягкого налета, стимулируют слюноотделение, насыщают организм витаминами и микроэлементами.
  4. Жирная рыба и морепродукты – это источники витаминов В, D, фосфора, фтора, йода и кальция.
  5. Рис – источник кальция, калия, магния, которые очень полезны для зубов.
  6. Брокколи – содержит кальций, а так же обладает сильными антибактериальными свойствами, защищает от вредоносных микроорганизмов.
  7. Ягоды (клубника, земляника, клюква и другие) – обладающий бактерицидным действием сок этих ягод, служит отличным средством для профилактики кариеса, эти ягоды богаты многими минералами и витаминами.
  8. Киви, лимон, лайм и другие цитрусовые – богаты витаминами, помогают уменьшить кровоточивость десен, уменьшают риск появления воспаления.
  9. Горький темный шоколад – какао-масло и тертое какао в его составе нейтрализуют воздействие сахара на зубы, служит профилактикой кариеса.
  10. Зеленый чай – служит хорошим антисептиком и антиоксидантом, помогает освежить дыхание.

Будьте здоровы!

 

Печать

Акция "Спасибо доктор"

01

В суете мы часто забываем о людях, чьим призванием стало спасение жизни, облегчение боли, сохранение здоровья. Приглашаем Вас принять участие в окружной акции «Спасибо, доктор». Вы можете оставить слова благодарности сотрудникам стоматологической поликлиники в специальном разделе сайта Департамента здравоохранения, посвященного этой акции, и в информационном боксе, расположенном в регистратуре учреждения. 

Яндекс.Метрика