Месячник "Маленькое сердце - большая ответственность"

Теме сердца и профилактике сердечно - сосудистых заболеваний будет посвящен очередной окружной месячник в Югре, который стартует в сентябре.

Цель месячника – привлечь внимание югорчан к здоровью своего сердца и сосудов, научить правильно и своевременно оказывать помощь человеку с приступом, а также вновь показать, как следить за своим давлением.

В течение месяца в лечебно-профилактических учреждениях округа пройдут акции, лекции, беседы, посвященные данной теме. Известно, что профилактика сердечно - сосудистых заболеваний – жизненно необходимая мера, и состоит из целого комплекса мероприятий, суть которых сводится к здоровому образу жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека примерно на 50 процентов зависит от того, какой образ жизни он ведет и от социальных условий, которые его окружают; на 20 процентов – от наследственных факторов; на 20 процентов – от экологии, и только на 10 процентов – от качества оказания медицинской помощи.

В настоящее время сердечно - сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней, из них только в России – 1 миллион 300 тыс. человек! Среди общей смертности в России сердечно - сосудистые заболевания составляют 57 процентов. Такого высокого показателя нет ни в одной развитой стране мира! Среди факторов риска возникновения сердечно - сосудистых заболеваний и инсульта были и остаются: повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, злоупотребление алкоголем, недостаточное потребление свежих овощей и фруктов, хронический стресс, инфекции различной этиологии, повышенная масса тела, ожирение и физическая инертность.

Исходя из вышесказанного, комплексная профилактика сердечно - сосудистых заболеваний включает:

Адекватную физическую нагрузку;

Здоровое рациональное питание;

Минимизацию стрессовых воздействий на организм;

Отказ от вредных привычек;

Регулярное обследование состояния своих сосудов и сердца в медицинских центрах.

И еще нужно не забывать регулярно посещать врача-стоматолога, ведь известно, что все органы и системы организма тесно связаны между собой. Берегите зубы! Здоровые зубы – залог здоровья всего организма!